标题: [DCSSA:] 杜克大学中国留学生心理 支持讲座

作者: President Dcssa

日期: 2015-09-11


美国求学,是一场精彩的冒险。然而,在充满新奇的旅程上,你是否也会为各种挑战感到压力和苦恼?面对繁重的美国式课业压力感到焦虑?在课堂上不能自信地表达自己的想法?一个人在外求学感到孤独?第一次参加美国人的party有点尴尬?别担心!异国求学所带来的心理困扰在留学生群体中十分普遍,你现在所经历的问题,你的众多学长学姐们也曾经历过,你的同学也可能正在经历着!

杜克大学心理咨询中心与I-House联合举办连续四周的针对中国留学生心理支持的讲座,邀请杜克大学心理咨询中心(CAPS)的李艳博士从压力管理、自信心、情绪管理和人际沟通四个方面,为中国留学生讲解如何科学地面对和调整异国求学所带来的种种心理困扰。李艳博士作为杜克大学执照临床心理学家,有着处理留学生心理健康问题的丰富经验,她将用她的知识和经验,帮助你更好地体验你的旅程。在讲座中你也可以了解到杜克大学丰富的心理支持资源!

9月8日:应试压力管理
如何处理考试焦虑?如何面对课业压力?压力管理告诉你如何在美国大学严格的学术标准下愉快地survive!

9月15日:展现自信
如何缓解演讲恐惧?怎么在上课和面试的时候自信地表达自己?关于自信心的很多问题你都可以在这里找到答案。

9月22日:情绪管理
孤独,焦虑,抑郁,是每个人都要面对的负面情绪。是抗争?还是接纳?来听听心理学家的科学看法。

9月28日:有效人际沟通
美国人彼此怎么打交道?怎么和不同文化背景的小伙伴切磋交流,或者开心玩耍?李艳博士将和你分享人际沟通新技能。


Duke University Chinese Students and Scholars Association
President Mengyang Chong

杜克大学中国学生学者联合会
主席 种孟阳

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